МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ ЧЕМАЛЬСКИЙ РАЙОН
Официальный сайт
649240, с. Чемал, ул. Пчёлкина, 89
+7 (388-41) 22-3-71
adm-chemal@altaigov.ru
Версия для слабовидящих
Версия для незрячих
  2. Пресс-центр
  3. Информация
  4. Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

Стресс не вреден. Вреден его избыток
Стресс не вреден. Вреден его избыток
Стресс не вреден. Вреден его избыток

Здоровый образ жизни

10.10.2026

Стресс не вреден. Вреден его избыток

Психическое здоровье — это не просто отсутствие психологических проблем. Это важная часть общего здоровья человека, которая влияет на то, как мы думаем, чувствуем, принимаем решения, строим отношения и справляемся с повседневными трудностями. 10 октября во всем мире отмечается Всемирный день психич...
Как помочь близкому человеку, находящемуся в состоянии, которое похоже на депрессивное?
Как помочь близкому человеку, находящемуся в состоянии, которое похоже на депрессивное?
Как помочь близкому человеку, находящемуся в состоянии, которое похоже на депрессивное?

Здоровый образ жизни

09.10.2026

Как помочь близкому человеку, находящемуся в состоянии, которое похоже на депрессивное?

Примерно каждый четвертый хоть раз в жизни сталкивался с депрессией. Очень важно различать хандру, легкое депрессивное состояние (малая депрессия, субдепрессия) и настоящую клиническую депрессию, которая может затянуться на несколько месяцев. Клиническая депрессия характеризуется тремя главными сим...
Неделя сохранения психического здоровья — хороший повод сделать заботу о себе и окружающих частью повседневной жизни
Неделя сохранения психического здоровья — хороший повод сделать заботу о себе и окружающих частью повседневной жизни
Неделя сохранения психического здоровья — хороший повод сделать заботу о себе и окружающих частью повседневной жизни

Здоровый образ жизни

05.10.2026

Неделя сохранения психического здоровья — хороший повод сделать заботу о себе и окружающих частью повседневной жизни

В течение этой недели можно: Понедельник — прислушаться к себе. Оценить свое эмоциональное состояние и уровень нагрузки. Вторник — сделать паузу. Найти хотя бы 20–30 минут для отдыха без работы и социальных сетей. Среда — поговорить. Позвонить близкому человеку, встретиться с другом или просто сп...
Как не мешать сердцу быть здоровым
Как не мешать сердцу быть здоровым
Как не мешать сердцу быть здоровым

Здоровый образ жизни

28.09.2026

Как не мешать сердцу быть здоровым

От болезней сердца и сосудов в России ежегодно умирает более 800 тысяч человек. В Неделю ответственного отношения к сердцу напоминаем о том, что стоит убрать или уменьшить в своей жизни, чтобы снизить риск заболеть. • Курение: Главный фактор риска инфаркта миокарда. Никотин и табачный дым повреждаю...
Сохраним здоровье лёгких!
Сохраним здоровье лёгких!
Сохраним здоровье лёгких!

Здоровый образ жизни

21.09.2026

Сохраним здоровье лёгких!

Легкие — единственный орган нашего тела, который напрямую контактирует с внешней средой через воздух, поэтому их защита требует комплексного подхода, включающего отказ от вредных привычек и регулярную физическую нагрузку. От их работы напрямую зависят самочувствие, физическая выносливость и качество...
Как защитить свои лёгкие, бросив курить?
Как защитить свои лёгкие, бросив курить?
Как защитить свои лёгкие, бросив курить?

Здоровый образ жизни

21.09.2026

Как защитить свои лёгкие, бросив курить?

В рамках Недели сохранения здоровья лёгких особенно важно подумать о том, что вредит нашим лёгким — и первым в этом списке стоит курение. Каждая сигарета наносит удар по дыхательной системе: снижается функция лёгких, растёт риск хронических болезней и осложнений. Отказ от курения — один из самых сил...
Неделя сохранения здоровья лёгких — отличный повод задуматься о своём самочувствии и предпринять первые шаги к профилактике.
Неделя сохранения здоровья лёгких — отличный повод задуматься о своём самочувствии и предпринять первые шаги к профилактике.
Неделя сохранения здоровья лёгких — отличный повод задуматься о своём самочувствии и предпринять первые шаги к профилактике.

Здоровый образ жизни

21.09.2026

Неделя сохранения здоровья лёгких — отличный повод задуматься о своём самочувствии и предпринять первые шаги к профилактике.

Лёгкие — один из важнейших органов человеческого тела: именно они обеспечивают организм кислородом и участвуют в выведении углекислого газа. Однако сегодня болезни дыхательной системы остаются одной из главных причин заболеваемости и смертности. Что скрыто за «внешними» симптомами болезней системы ...
Контроль за своим самочувствием и правильный прием лекарств — это основа вашего здоровья и безопасности!
Контроль за своим самочувствием и правильный прием лекарств — это основа вашего здоровья и безопасности!
Контроль за своим самочувствием и правильный прием лекарств — это основа вашего здоровья и безопасности!

Здоровый образ жизни

17.09.2026

Контроль за своим самочувствием и правильный прием лекарств — это основа вашего здоровья и безопасности!

В рамках Всероссийской недели безопасности пациентов важно помнить, что контроль за своим самочувствием и правильный прием лекарств — это основа вашего здоровья и безопасности. Ошибки при приеме медикаментов или игнорирование симптомов могут привести к серьезным осложнениям. Чтобы избежать опасных...
Диалог с доктором — залог вашей безопасности!
Диалог с доктором — залог вашей безопасности!
Диалог с доктором — залог вашей безопасности!

Здоровый образ жизни

14.09.2026

Диалог с доктором — залог вашей безопасности!

В рамках Недели безопасности пациента 18 сентября в нашем учреждении состоялась профилактическая встреча с пациентами и сотрудниками, посвящённая культуре безопасного лечения и открытому диалогу между врачом и пациентом. В мероприятии принял участие 41 человек. В ходе беседы специалисты подчеркнули...
В России идёт Неделя безопасности пациента в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября
В России идёт Неделя безопасности пациента в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября
В России идёт Неделя безопасности пациента в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября

Здоровый образ жизни

14.09.2026

В России идёт Неделя безопасности пациента в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября

Важность безопасности пациентов заключается в предотвращении нанесения вреда при оказании медицинской помощи. Более 50% случаев причинения вреда (один случай на каждые 20 пациентов) можно предотвратить; в половине таких случаев ущерб здоровью вызван применением лекарственных препаратов. В целях пре...
В России идёт Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости
В России идёт Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости
В России идёт Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости

Здоровый образ жизни

10.09.2026

В России идёт Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости

Почему это важно? Алкоголь — один из ключевых факторов риска для здоровья: он повышает вероятность развития более чем 200 заболеваний, включая болезни сердца и сосудов, цирроз печени, некоторые виды рака и нарушения работы нервной системы. При этом не существует полностью безопасной дозы: любой объё...
Во Всероссийскую неделю продвижения здорового образа жизни среди детей напоминаем
Во Всероссийскую неделю продвижения здорового образа жизни среди детей напоминаем
Во Всероссийскую неделю продвижения здорового образа жизни среди детей напоминаем

Здоровый образ жизни

04.09.2026

Во Всероссийскую неделю продвижения здорового образа жизни среди детей напоминаем

Знаете ли вы, что пищевые привычки закладываются в самые первые месяцы жизни? Именно родители играют главную роль в том, полюбит ли ребенок овощи или будет выбирать фастфуд. Дети копируют наше поведение за столом, поэтому собственный пример — самый мощный инструмент воспитания. Совместные семейные ...
Как физическая активность повышает качество нашей жизни
Как физическая активность повышает качество нашей жизни
Как физическая активность повышает качество нашей жизни

Здоровый образ жизни

26.08.2026

Как физическая активность повышает качество нашей жизни

С 24 по 30 августа 2026 г.  Минздрав России проводит Неделю популяризации активных видов спорта. Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья человека в любом возрасте. Термин «физическая активность» относится к любым видам движений, в том числе во время отдыха и работы...
Не ждём понедельника! Начинаем двигаться!
Не ждём понедельника! Начинаем двигаться!
Не ждём понедельника! Начинаем двигаться!

Здоровый образ жизни

25.08.2026

Не ждём понедельника! Начинаем двигаться!

Большинство людей осознает пользу физической активности, понимает, что нужно давать организму физическую нагрузку. Но каждый раз, когда подходит тот самый понедельник, с которого мы пообещали себе начать бегать по утрам или хотя бы делать зарядку, находятся десятки отговорок, почему вот прямо сейчас...
Миф о безопасной дозе
Миф о безопасной дозе
Миф о безопасной дозе

Здоровый образ жизни

19.08.2026

Миф о безопасной дозе

Алкоголь является одним из наиболее распространенных факторов риска развития многочисленных заболеваний и состояний, что подтверждается множественными медицинскими исследованиями. Употребление алкоголя связано с повышенным риском развития более чем 200 заболеваний, включая болезни печени, сердечно-...
1 - 15 из 100
 Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Мы используем файлы cookie
Продолжая пользоваться сайтом администрации Чемальского района, вы соглашаетесь на обработку файлов cookie с использованием метрических программ. Это поможет сделать сайт ещё более удобным и полезным для других пользователей.
Сайт использует файлы cookie
Этот сайт использует файлы cookie для более комфортной работы пользователей. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.