Здоровый образ жизни

В России - неделя отказа от никотина!

08.12.2025

"Курить бросим. Яд в папиросе", - писал великий поэт Владимир Маяковский ещё в 1929 году. А классика актуальна всегда. Отказ от никотина — действенный способ сделать свою жизнь дольше, насыщеннее, снизить риск инвалидности и ранней смерти. Замещайте негативные привычки позитивными действиями. Вме...

В День борьбы со СПИДом публикуем ответы на распространённые вопросы о злободневном.

Здоровый образ жизни

01.12.2025

В День борьбы со СПИДом публикуем ответы на распространённые вопросы о злободневном.

Что такое СПИД? Синдром Приобретенного Иммунодефицита Человека. Это - последняя стадия ВИЧ-инфекции. Как передается ВИЧ? - Через кровь – чаще всего при употреблении наркотиков, но может передаваться также при использовании нестерильного медицинского инструментария, переливании компонентов крови, ...

В России идёт Неделя профилактики заболеваний ЖКТ

Здоровый образ жизни

24.11.2025

В России идёт Неделя профилактики заболеваний ЖКТ

Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта направлена на повышение осведомленности населения о методах предотвращения заболеваний пищеварительной системы и улучшение здоровья ЖКТ. Рекомендации по профилактике заболеваний ЖКТ: Рациональное питание: употреблять больше овощей (в идеал...

Привычка принимать антибиотики без назначения врача или нарушая рекомендации по их применению сыграла с человечеством злую шутку

Здоровый образ жизни

17.11.2025

Привычка принимать антибиотики без назначения врача или нарушая рекомендации по их применению сыграла с человечеством злую шутку

Всё больше бактерий приобретают устойчивость к лекарственным препаратам - в итоге растёт число болезней, которые трудно поддаются лечению, а люди чаще умирают от инфекций или лечатся гораздо дольше и дороже, чем могли бы. Хотите, чтобы антибиотики были на вашей стороне? Тогда: * тщательно соблюдай...

Мифы о диабете

Здоровый образ жизни

10.11.2025

Мифы о диабете

Миф первый: если есть много сладкого, то обязательно заболеешь сахарным диабетом. Неправда. Сам по себе сахарный диабет только от поедания сладостей не возникает. Но если ваши близкие родственники страдают сахарным диабетом, а употребление сладостей приводит к развитию у вас ожирения — то да, вы в г...

Чемальский район присоединился к Неделе профилактики рака легких

Здоровый образ жизни

03.11.2025

Чемальский район присоединился к Неделе профилактики рака легких

Рак легких является одним из самых распространённых онкологических заболеваний в мире. При этом риск смертельного исхода у него наиболее высокий. А на начальной стадии у злокачественных опухолей в легких нет никаких симптомов. Что повышает риск заболеть раком лёгких? * Курение. По разным оценкам, ...

Неделя борьбы с инсультом проходит с 27 октября

Здоровый образ жизни

27.10.2025

Неделя борьбы с инсультом проходит с 27 октября

Инсульт — серьёзное заболевание, которое требует быстрого реагирования.

В чём польза овощей и фруктов?

Здоровый образ жизни

20.10.2025

В чём польза овощей и фруктов?

Отвечает заведующая отделом анализа и стратегического планирования, врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики РА Елена САКАШЕВА:

Факты о раке молочной железы:

Здоровый образ жизни

13.10.2025

Факты о раке молочной железы:

- Примерно 99% случаев рака молочной железы возникает среди женщин и 0,5–1% случаев – среди мужчин. - Это наиболее частое злокачественное новообразование у женщин во всем мире, при этом показатели заболеваемости увеличиваются с возрастом. - Диагностируется у каждой 12-й женщины в течение жизни, а...

В Неделю сохранения психического здоровья актуально вспомнить о главных правилах профилактики нервных срывов:

Здоровый образ жизни

09.10.2025

В Неделю сохранения психического здоровья актуально вспомнить о главных правилах профилактики нервных срывов:

* Спать не менее 7-8 часов. Сон способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей стойкости к стрессовым ситуациям. * Отказаться от вредных привычек. Например, алкоголь нарушает работу нервной системы и приводит к потере памяти и внимания, проблемам умственного развития, мыш...

А вы ответственно относитесь к своему сердцу?

Здоровый образ жизни

01.10.2025

А вы ответственно относитесь к своему сердцу?

Сердце — один из важнейших органов нашего тела, правильная работа которого влияет на весь организм человека Чтобы сохранить здоровье сердца, есть несколько простых способов: Правильно и качественно питайтесь. Рацион должен быть с низким содержанием насыщенных жиров, сахара и соли Ведите активный ...

В России идёт Неделя ответственного отношения к сердцу в честь Всемирного дня сердца 29 сентября

Здоровый образ жизни

29.09.2025

В России идёт Неделя ответственного отношения к сердцу в честь Всемирного дня сердца 29 сентября

Сердце — важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду. Медицинское сообщество едино во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых...

Это действительно важно: диспансеризация и профосмотры

Здоровый образ жизни

23.09.2025

Это действительно важно: диспансеризация и профосмотры

Друзья, с 15 по 21 апреля идёт Неделя информирования о важности диспансеризации и профосмотров. Это отличный повод напомнить себе и своим близким о том, насколько ценно заботиться о своем здоровье регулярно. Что такое диспансеризация и профосмотры? Это комплексные медицинские обследования, которые...

Приглашаем всех на Фестиваль ГТО среди трудовых коллективов!

Здоровый образ жизни

23.09.2025

Приглашаем всех на Фестиваль ГТО среди трудовых коллективов!

26 сентября в 10.00 ч. на стадионе "Юность" начнётся фестиваль ГТО среди трудовых коллективов. Приглашаются все организации и сообщества предпринимателей (см. ПОЛОЖЕНИЕ), а также болельщики! Победители и призёры получат медали и грамоты, а команды - грамоты и кубки.

Чтобы лечение было эффективным - это нужно знать